1 प्रातः काल मैथी दाना में बारिक चूर्ण की एक चम्मच की मात्रा से पानी के साथ फंकी लगाने से घुटनों का दर्द खत्म हो जाता है बुढ़ापे के कारण होने वाले घुटनों के दर्द में यह विशेष उपयोगी है। दर्द के अलावा यह स्नायु रोग, बहुमूत्र, सूखा रोग व खून आदि की कमी में बहुत उपयोगी है ।

2. प्रात: भूखे पेट तीन चार अखरोट की गिरी खाने से भी घुटनों का दर्द जाता रहता है ।

3. नारियल की गिरी खाते रहना भी घुटनों के दर्द को खत्म कर देता है।

4. अरण्ड के पत्ते और मेंहदी पीसकर लेप करने से घुटनों का दर्द दूर हो जाता हैं ।

5. 6 ग्राम केवच के बीजों को दही या दूध के साथ चौदह दिन तक खाने से घुटनों का दर्द मिट जाता है ।

6. सूखे आवलों को कूट पीसकर दोगुनी मात्रा में गुड़ मिलाकर बड़े बेर के आकार में गोलियां बनाकर रोजाना 3 गोलियां पानी के साथ लेने से घुटनों का दर्द मिट जाता है ।

7. आक का पत्ता गरम करके बांधने से घुटनो का दर्द मिट जाता है। पहले घुटनों पर तेल चुपड़ लें ।